Discussioni sugli esercizi per allungare il pene

Risultati, consigli e confronti tra "growers"

Allungare il pene è certamente possibile ormai lo sappiamo: ma qual'è il metodo migliore? Quali sono gli esercizi che garantiscono maggiori risultati nelle dimensioni del pene? Come eseguire quel determinato esercizio che può darci risultati eccezionali nella lunghezza del pene? Nei forum di allungamento pene PeneInForma si discute quotidianamente di questi argomenti e molti altri ancora!

Il seguente è un estratto dai forum di allungamento del pene PeneInForma (i nick e/o gli indirizzi IP sono stati cambiati o oscurati per motivi di privacy) avvenuta nel corso del 2010

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Mandrake36
messagio Apr 22 2010, 08:55 PM
Messaggio #1


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sono abbastanza soddisfatto.. sto sfruttando il maggior tempo libero e mi alleno 6 gg su 7. Pçer ora posso dire che da flaccido ho guadagnato un cm.. misura intorno ai 13 cm. Da eretto ancora non l ho misurato lo faro il 5 maggio sperando di aver raggiunto e magari superato i 17cm totali..speriamo
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SuperPene
messagio Apr 22 2010, 09:32 PM
Messaggio #2


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13 è una bella misura, vedrai che sei aumentato anche da eretto, ne sono sicuro. Questa sera ci siamo incrociati sul forum, appena sono entrato tu sei uscito. Ormai non ci becchiamo più!
Ciao
SuperPene


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Mandrake36
messagio Apr 23 2010, 09:05 PM
Messaggio #3


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finalmente unabuonanotizia.. mi sono appena misurato disteso sul letto erezione massima perpendicolare al pavimento. Rigello alfianco del pene misura 17.1
Grande
Ero partito a gennaio con 15.1 sono aumentato di 2 cm... wowo wowow chi l avrebbe mai detto
devo dire che sono 20 gg che spingo con 6gg di allenamento
vaiiiiiiiii
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SuperPene
messagio Apr 23 2010, 09:28 PM
Messaggio #4


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Non hai resistito... ti sei misurato prima del tempo..... visto che sei aumentato!! bravo!
Ciao
SuperPene


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Mandrake36
messagio Apr 24 2010, 02:01 PM
Messaggio #5


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si che bello so arrivato a 17 nn ci avrei mai sperato. Ora prossimi 2 mesi spero di arrivare a 18 mi alleno con costanza e passioene...
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SuperPene
messagio Apr 24 2010, 08:04 PM
Messaggio #6


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E ha circonferenza come vai?


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Mandrake36
messagio Apr 26 2010, 05:50 PM
Messaggio #7


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circo rimango piu o meno simile.. migliorato 5 mm se voglio esser pignolo, ma non me ne curo molto, preferisco dare il massimo per la lunghezza cercare in un tempo ragionevole( massimo altri 5 mesi) di arrivare almeno a 19cm.Quando arrivero a 19 cm ( se ci arrivo) cerchero di migliorare circonf. Per ora il tutto e ancora proporzionato
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Mandrake36
messagio May 2 2010, 06:50 PM
Messaggio #8


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Dopo X gg di meritato riposo, riprendo sta sera la routnie che portero avanti per le prossime X settimane prima di riprocedere con misurazione. Ricordo misure raggiunte. Partivo da 15 x 13.6 sono arrivato a 17.1X 14.1 Ho erezioni durissime e un pene veramente forte e bello massiccio. Continuero con routine di base visto che da quando ho ripreso nell ultime 6 settimane ha sortito ottimi effetti. Spero di mettere su qualcos altro in breve tempo, l estate si avvicina e vorrei sfoggiare costumini ke di solito nn sfoggio per timore o imbarazzo :-)
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SuperPene
messagio May 2 2010, 10:05 PM
Messaggio #9


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Il costume non è un problema, lo puoi imbottire con il cotone idrofilo.... attenzione a non fare il bagno però.

Scheravo vecchio mio, bene vai forte così
Io mi sono ripreso da poco da una bella influenza. Non ti dico cosa era diventato il mio sventrapapere. Ha raggiunto i minimi storici sia di erezione che di dimensioni, mi sembrava sottosviluppato.
Dopo una settimana di attività ha ripreso la sua originale forma e funzione .......
Ciao
SuperPene


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jerry80
messagio May 3 2010, 12:44 PM
Messaggio #10


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Ciao a tutti, mi sono iscritto il 3 di marzo, 2 mesi fa esatti... Ero molto scettico a dire il vero anche perchè non voglio dire cavolate ma da quando mi sono iscritto ho guardato un pò su internet e sinceramente mi è parso molto strano che si possa allungare il pene come si fanno gli esercizi di ginnastica.... Cmq a parte questo ho letto i vari post che avete scritto e sembra che gli esercizi funzionino quindi, essendo molto curioso e fissato in questo periodo con le dimensioni del pene, li faccio anche io... Sono partito da 16X13,5 e sinceramente dopo 2 mesi non ho visto risultati visibili quanto meno, cmq stasera misurerò di nuovo visto che sono passati giusto 2 mesi(anche se nn credo sia aumentato, me ne sarei accorto, leggendo i vostri commenti l'incremento di dimensioni dovrebbe essere visibile a occhio).L'unica cosa che ho notato è un aumento di grandezza delle vene ai lati del pene e sinceramente spero nn sia nulla di grave ma mi sono chiesto se è normale, anzi datemi dei consigli se potete.Un'altra cosa che ho notato è:se ho il pene eretto(il mio sta mlto in su) e provo a spingerlo in giù si piega un pò alla base, rimane eretto e nn mi fa male però mi da una sensazione di debolezza alla base nn so se riuscite a capire(anche perchè nn so come spiegarmi meglio).E mi sembra anche che sia aumentata la pelle intorno al mio pene( ma capisco che ora lo guardomolto + spesso e che potrebbe essere sempre stato così solo che ora ci do + attenzione.
Probabilmente ho ancora dei problemi con la routine, non rieso a fare un XXXXXX perchè perdo l'erezione e quindi ho optato per il XXXXXX o la XXXXXX purtroppo XXXXXX XXXXXX XXXXXX,ho provato con il XXXXXX che ho, ma anche così nn riesco a mantenerlo XXXXXX senza XXXXXX.. XXXXXX nn va bene? Oppure pensavo di mettere XXXXXX dentro una XXXXXX..Suggeritemi.
Faccio 6/8 minuti di XXXXXX, 2 serie da 90 secondi(all'inizio facevo 60) XXXXXX e 2 min di XXXXXX , 8 min di XXXXXX(anche qui però ogni tanto XXXXXX XXXXXX XXXXXX) e infine ancora XXXXXX 6/8 minuti. 5 giorni alla settimana. Ah XXXXXX XXXXXX, nn so esattamente quanti ma ne faccio molti dvrebbero bastare se non essere anche troppi...eheheh
Scusate se ho scritto tanto, purtroppo avevo molte cose da chiedere e ne ho ancora molte altre smile.gif...Spero che qualcuno mi risponda e mi possa aitare anche perchè nn trovo mai nessuo in chat...
Ciao a tutti
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Mandrake36
messagio May 3 2010, 09:09 PM
Messaggio #11


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guarda la mia esperienza e la seguente. Ho guadagnato 1 cm subito nelle prime sei settimane, poi un mese di nulla nel quale nn mi sono allenato nella maniera migliore e poi in queste ultime sei settimane di nuovo 1 cm. Questo che significa? significa che il tempo e relativo, questa disciplina si basa tutto su pazienza costanza, controllo del proprio corpo delle sensazioni, non e per niente banale per questo molti non riescono, perke per riuscirci devi avere tutte queste caratteristiche. Se mi fossi arreso nel mese di nulla ora non avrei un pene di 17 cm ma sarei rimasto a 16.
Ora la routine che fai io la cambierei un po.



--------- SEGUONO DETTAGLIATI CONSIGLI SUI CAMBIAMENTI CHE MIGLIORERANNO LA ROUTINE DI JERRY80-----------------
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. Spero di esser stato utile
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BRONX
messagio May 3 2010, 10:33 PM
Messaggio #12


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Ciao jerry.

Concordo su tutto quel che ha detto bluego. XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX.

La tua routine deve esser la seguente :

XXXXXX :X minuti (visto che hai problemi con XXXXXX ,usa il XXXXXX.Molti utenti lo usano e si trovano bene)

XXXXXX: X serie da XX secondi XXXXXX ( e da come ti ha suggerito bluego,fai XXXXXX ad ogni XXXXXX XXXXXX per attivare la circolazione )

XXXXXX: X minuti

XXXXXX: XXXXXXXXXXXX XXXXXX

XXXXXX : X minuti

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XXXXXX

Ti ricordo che XXXXXX E' LA BASE DEL PROGRAMMA.Quindi XXXXXX bene e XXXXXX.ScrivimiXXXXXX cosi ti indico il modo di allenamento.
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Per il fastidio alla base del pene,ti consiglioXXXXXX .Per me XXXXXX va bene,cosiXXXXXX XXXXXX XXXXXX e riprendi con la routine indicata.Da come ti ha scritto blu,di sicuro il fastidio è dovuto all'eccessiva XXXXXX,quindi ora ti serve XXXXXX..e se ce la fai,XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX.
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Mangia sano,evita cibi fritti e grassosi.Anche bevande gassate o alcoliche.Bevi tanta acqua,almeno 2 litri di acqua al giorno (mantieni alta la diuresi)e fai un pò di sport,cosi attivi ancora meglio la circolazione del sangue aiutando anche il programma.

Per qualsiasi altro dubbio,scrvi,e noi ti rispondiamo

Ciao jerry80

BRONX


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jerry80
messagio May 4 2010, 10:12 AM
Messaggio #13


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Ok, vi ringrazio per l'attenzione e per le risposte...Allora,per quanto riguarda XXXXXX i primi giorni ne facevo XXXXXX, ora nn li conto + anche perchè li faccio in svariati momenti della giornata, sto molto tempo in macchina per via del mio lavor e quindi li faccio mentre guido come ho letto che fa qualcun altro, cmq sempre ameno XXXXXX se non di +.
Per quanto riguarda XXXXXX vi dicevo che anche col XXXXXX ho problemi perchè nn riesco a XXXXXX...e cmqXXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXX..Per quanto riuardaXXXXXX m sono dimenticato di scrivere che faccio anche XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXX...
Domande: ma voi quando fate XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX senza problemi?
E quando fate XXXXXX riuscite a tenere XXXXXX XXXXXX XXXXXX senza problemi per tutto il tempo?
Un altra cosa, ho letto che qualcuno di voi si sta focalizzando sull'aumento della lunghezza + che della circonferenza, vorrei capire come fare visto che anche io vorrei specializzarmi in questo smile.gif in fin dei conti nn ce lho stretto...poi certamente nn disdegnerei se mi aumentasse anche quella..smile.gif
Per risposta a Bronx, ci ho pensato anche io che forse stavo XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX...per il fatto dell'erezione mi spiace ma ho delle donne che devo soddisfare e proprio nn riesco a nn averne, anche se so che forse anche così lo stresso un pò...cercherò di diminuire il sesso nella mia vita ma nn è assolutamente facile..smile.gif
Per ora non m vengono in mente altre domande...grazie in anticipo, so che sarete tempestivi e chiari nelle risposte..
Ciao a tutti
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SuperPene
messagio May 4 2010, 07:28 PM
Messaggio #14


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Ciao Jerry,



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Mandrake36
messagio May 5 2010, 12:00 PM
Messaggio #15


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Concordo con SuperPene. XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXX.
Con esperienza vedrai migliorera tutto.
Per quanto mi riguarda sono in un periodo di forma ottimo, XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX. Non ho mai problemi, XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX. Guadagno cosi tempo e riesco a farne di piu, tra i XX e XX ripetizioni. E alla fine e durante la giornata lo sento sempre molto disteso ciondolante e gonfio. E quando ho erezioni spacco tutto :-)
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jerry80
messagio May 5 2010, 01:34 PM
Messaggio #16


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Grazie ragazzi dei consigli molto utili, proverò con XXXXXXXXXXXX, effettivamente nn lo facevo, io XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX... Spero anche di riuscire a fare XXXXXX XXXXXX XXXXXX perchè purtroppo a volte XXXXXX XXXXXX XXXXXX cazzo! so che nn fa bene, rende inutili gli esercizi...Cmq mi ci sto mettendo d'impegno e spero di raggiungere qualche risultato...ho misurato ieri e purtroppo sempre 16x13,5... Gommoso e ciondolante si, ma non è + grande... Ciao a tutti
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Sandro45
messagio May 5 2010, 06:33 PM
Messaggio #17


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ciao jerry
anche io al'inizio ero preso come te'..continuavo a misurarlo..e' lo sbaglio piu' grande xche' pensi che sia cresciuto ma non e' cosi..allenati con costanza e prova ha misurarlo dopo 2 mesi, e vedrai..che sorriso dopo aver notato un incremento del tuo pene..salterai di gioia
x l'XXXXXX le ho provate tutte e secondo me' il XXXXXX e' un'ottima variante..dopo devi vedere tu

ciao e buon allenamento


Sandro45


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jerry80
messagio May 5 2010, 08:50 PM
Messaggio #18


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Ciao Sandro45 grazie dell'interessamento mi fa piacere... Non me lo misuro tutti i giorni, sono 2 mesi che ho iniziato e l'ho misurato spesso i primi giorni(concordo che nn faccia bene) ma poi mi sono astenuto dal farlo, ho fatto sparire tutti i metri e righelli dalla camera..smile.gif solo che dopo 2 mesi ho pensato fosse il momento, purtroppo nn è cresciuto, forse come dicevano gli altri XXXXXX XXXXXX XXXXXX...cmq vedremo, io faccio le mie routine tranquillo...
Una domanda: XXXXXX deve essere sempre fatto allo stesso modo? Ti spiego, XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXX .. Va bene o devo sempre farlo nello stesso modo? in fondo il fine è XXXXXX XXXXXX dovrebbe andare bene no?
Ciao a tutti
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Sandro45
messagio May 5 2010, 08:59 PM
Messaggio #19


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CIAO JERRY

se ti vai a leggere i post sull'XXXXXX,non importa come la esegui...l'importante e' XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX!!!!
come diceva il maestro SATAN...

COMUNQUE NON XXXXXX TROPPO ..io ho iniziato questa settimana a XXXXXX e devo dire che lo sento meglio dopo la routine

ciao e allenati...


Sandro45


Messaggio modificato da Sandro45 il May 5 2010, 09:02 PM


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KENSHIRO
messagio May 6 2010, 02:34 PM
Messaggio #20


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Ragazzi io ho avuto risultati (3cm in lunghezza e 1.8 in larghezza) in 3 mesi mesi in cui mi sono allenato sempre e costantemente... poi per altri 3 mesi in cui non mi sono allenato per via di vicissitudini personali... ho perso quasi mezzo centimetro, che ho ripreso subito quando ho ricominciato ad allenarmi settimana scorsa..... Non ho mai e dico mai fattoXXXXXX XXXXXX XXXXXX. Per XXXXXX non lo ritengo necessario. Ho cmq ottenuto risultati quindi consiglio ke vido e nn stresste troppo il cervello. fate le cose per bene ma con progressivita..DOpo un po di esperienza riuscirete a fareXXXXXX
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